Day: 2025年9月13日

システマは、ロシア発祥の総合戦闘術であり、その独特なアプローチと実践方法により、多くの愛好者や格闘技に関心を持つ人々から注目を集めています。初心者にとっては、その複雑さや専門用語の多さがハードルに感じられることもあります […]